Velkommen til Alternatid med Kaja og Vilde! En podkast hvor vi undersøker spirituelle og alternative temaer. Er du også nysgjerrig? Da høres vi!

Sykluser med Siri Kalla: Blir 2020 året vi tenker mer syklisk?

Vi snakker om sykluser ved hjelp av dyktige Siri M. Kalla som driver Our Fertility. Siri er inne på alt fra menstruasjonssyklus til sesong- og månesyklus, og hvordan vi kan se dem i sammenheng. Vi sitter igjen med en følelse av hvor radikalt, men samtidig dypt naturlig det virker å ha større bevissthet rundt dette.

O store ego og guidet meditasjon

Kaja og Vilde prater om begrepet ego + mind & being med utgangspunkt i Eckhart Tolle. Hvordan utvikle evnen til å observere sitt eget ego i hverdagen? Vilde avslutter med en guidet meditasjon.

Psykologi og spiritualitet med Sondre Risholm Liverød

I denne episoden prater vi med psykolog Sondre Risholm Liverød om psykologi og spiritualitet. Hvor går skillet, kan spiritualitet testes vitenskapelig og hvor kommer religion inn? Vi er også innom krystaller, følelser og bevissthet.

Breathwork med Ina Winter Andersen: Nøkkelen til deg selv

Bevisst og dyp pust har mange fordeler, og regulerer nervesystemet. Men hvordan kan bevisst pust, også kalt breathwork, påvirke din spirituelle praksis? Vi har tatt en prat med inspirerende breathwork- og reiki master Ina Winter Andersen for å lære mer om dette!

K&V prater: personlig spiritualitet, trend og tabu

Spiritualitet er et begrep mange har ulike assosiasjoner til. I denne episoden prater vi om vårt forhold til spiritualitet og begrepet i seg selv. Er begrepet spiritualitet i ferd med å bli mer akseptert?

Eteriske oljer med Iselin Larsen: Naturlig livsstil

Hva vet vi egentlig om eteriske oljer? Det sies mye om oljenes gode egenskaper, men de mottar også mye kritikk – først og fremst fordi det kan være vanskelig å vite nøyaktig hva man får i seg. Så hva er egentlig god bruk? Vi tok en prat med Iselin Larsen fra Urban Essentials Oslo for å lære mer om eteriske oljer i kombinasjon med naturlig livsstil.

Coaching med Lise Martens: Se hele deg

Vi snakker med Coach Lise Martens om transcendental meditasjon, ayurvedisk medisin og følelser. Hvordan kan man lære mer om seg selv ved å se helhetlig på mennesket?

Våre erfaringer: Tre tips til en med mindful hverdag

Hvordan starter man en meditasjonspraksis? Kaja og Vilde deler sine erfaringer oppsummert som tre tips.

ASMR med Jan-Ole Hesselberg: Hva er greia?

Vi utforsker det rare, behagelige og litt flaue temaet ASMR, fenomenet som stadig vokser på sosiale medier, med videoer sett av flere millioner på Youtube. Hvor mye vet vi egentlig om den kriblende følelsen, og hva er positivt med den? Vi prater med psykolog Jan-Ole Hesselberg for å bli litt klokere på temaet.

Tarotkort: Hverdagsmagi?

Tarotkort er langt fra et spill, til en kortstokk å være. Gjennom kortene finnes symbolikk som gjennom kontakt med leseren kan skape dyp mening, overraskelser eller nye innsikter. Hvis en er åpen for det. I denne episoden får vi en innføring i temaet ved hjelp av tarotleseren Maria Grazia.

Mindfulness: Tren dine mentale muskler

Vi utforsker mundfulness-begrepet ved hjelp av mindfulnessguru Viggo Johansen, som selv har levd 4 år av livet sitt som buddhistmunk.

Hør episoden her:

Sjamanisme: Naturen i sentrum

I 2019 var "Hva er en sjaman" det mest søkte på denne kategorien på Google. I denne episoden undersøker vi sjamanisme-begrepet nærmere ved hjelp av sjaman Kjetil Kvalvik.

Hør episoden her:

Astrologi: Hva sier stjernetegnet ditt om deg?

Stjernetegn, ascendant, månetegn++ Det florerer av astrologisk input på sosiale medier, og interessen for horoskoper vokser. Ifølge en rapport fra The Pew Research Center fra 2017 tror nesten 30 % av amerikanerne på astrologi. For å bli litt klokere på hva astrologi egentlig går ut på tar vi i denne episoden en prat med astrolog Kristin Egeland.

Hør episoden her: